葉酸欠乏

葉酸が欠乏すると、いろいろな健康障害が、起こるんだそうです。
特に、今、一番言われているのが、胎児にたいする影響ですね。

妊娠したときのごくはじめの3か月目ぐらいまでに、この葉酸が足りていないと、胎児の神経系統の発達に障害が発生してしまう可能性があるんだそうです。
これは、一生の問題なので、対処をしておきたいものですね。

さらには、貧血の症状が出たり、だるさが抜けないとかといった症状も、あるんだそうです。
また、高齢の方だと、骨折をしやすくなったり、認知症にかかりやすくなるっていうことも、言われています。

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