葉酸とは

葉酸とは、ビタミンの一種なんだそうです。
妊娠の初期に、できるだけ摂取しておきたい栄養素なんだそうです。

妊娠の初期というのは、12週ぐらいなんだそうです。初月から3か月目ぐらいの時期ということになりますね。
ということは、妊娠を望んでいる時期から、積極的に摂取しておくのが、ベストの選択ということになりますね。

また、この妊娠の初期の時期に、この葉酸が不足すると、赤ちゃんの神経系に栄養が行き届かないことになり、発育が阻害されることが、あるんだそうです。

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