納豆 葉酸

納豆にも葉酸は、含まれているんですね。
ということは、女性の強い味方ですね。

大豆イソフラボンも入っているし、食物繊維も入っているし、菌だって、バッチリですし、そのうえ葉酸まで、入っているとなれば、最強の食材ですよね。
それに、お値段的にも（こだわらなければ）

これは、積極的に摂取すべきですね。

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